الريادة

القسم: بانوراما

اختيار المحررين الأخبار الرئيسية بانوراما ثقافات عربي ودولي

الروائي بيروك يفوز بجائزة للأدب الإفريقي بسويسرا

فاطمة صنبو
فاز الكاتب امبارك ولد بيروك. الخميس، بجائزة (LES AFRIQUES) الأدبية. وقد تم اختيار بيروك من بين عشرات المؤلفين من القارة ومن خارجها. الجائزة تمنحها الجمعية الأدبية السويسرية “لاسين ليترير”، كل...
بانوراما

برودة اليدين والقدمين.. علامة على نقص هذا العنصر في الدم

Bilal Aly
يحذر الأطباء من أن الشعور بالبرد والإرهاق قد يعني أنك بحاجة إلى زيادة مستويات الحديد في جسمك. وقال الطبيب فيكاش مودي إن برودة اليدين والقدمين يمكن أن تكون نتيجة لفقر الدم الناجم...
بانوراما

التين والمشمش والقراصيا من الفواكه المجففة الغنية بفيتامين “D”

Bilal Aly
إن نقص فيتامين “D” في الجسم يمكن أن يكون أحد أسباب زيادة خطر الإصابة بآلام العظام، وعندما يقل التعرض لأشعة الشمس خلال فصل الشتاء، يمكن أن تساعد إضافة الفواكه الجافة...
بانوراما

طريقة لتعزيز المناعة في الشتاء

Bilal Aly
الريادة/ تلعب منظومة المناعة دورا مهما في الحفاظ على الصحة، لأن انخفاض درجات الحرارة في الشتاء، والفيروسات يمكن أن تؤثر سلبا في الجسم. وتقول الدكتورة أنجلينا فودولازكايا خبيرة التغذية الروسية،...
بانوراما

تناول الفاصوليا مفيد لمرضى أورام القولون والمستقيم

Bilal Aly
تعتبر الفاصوليا مهمة في فصل الشتاء حيث تعتبر من أهم الأغذية الغنية بالبروتين وتشعرك أيضًا بالدفء والشبع، وقد أثبتت الدراسات فوائد أخرى للفاصوليا، حيث ثبت أن إضافة كوب من الفاصوليا...
بانوراما

ميلان يطيح بنيوكاسل خارج بطولات أوروبا

Ethmane Aly
الريادة: خطف ميلان فوزا قاتلا أمام مستضيفه نيوكاسل يونايتد 2-1 في المباراة التي جمعتهما اليوم الأربعاء، بملعب سانت جيمس بارك، ضمن منافسات الجولة الختامية لدور المجموعات بدوري أبطال أوروبا. وتقدم...
بانوراما

بذور اليقطين تحمي من مرض السكري والتهاب المفاصل

Bilal Aly
الريادة: يعد اليقطين غنيا بقيمته الغذائية، حيث يمكن تناول كل أجزائه وخاصة البذور التي تعتبر الأكثر. فائدة لصحة الإنسان، لما تحتويه من مضادات الأكسدة والعناصر المعدنية. تساعد بذور اليقطين في...
بانوراما

إليك الفرق بين الزنجبيل الطازج والجاف.. وأيهما أفضل؟

Bilal Aly
الريادة:يعتبر الزنجبيل جزءًا لا يتجزأ من المطبخ العالمي والطب التقليدي لعدة قرون، سواء تم استخدامه لنكهته القوية، أو مذاقه. في الطهي، أو لخصائصه الطبية. وهناك نوعان أساسيان من الزنجبيل، هما...
الرئيسية بانوراما

باحثون….الضغوط الوظيفية: تضاعف خطر الإصابة بأمراض القلب لدى الرجال

Bilal Aly
كشف باحثون كنديون أن الرجال الذين يعانون من بذل مجهود كبير في عملهم ويحصلون على مكافأة قليلة، يتضاعف لديهم خطر. الإصابة بأمراض القلب مقارنة بأولئك الذين لا يعانون من تلك...

نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لتحسين خدمتنا. لمزيد من المعلومات طالع "سياسة الخصوصية" أوافق التفاصيل

سياسة الخصوصية