المقالات الموسومة بـ: 8 ليترات

يبدو أن التوصية بشرب 8 أكواب من الماء يومياً أي لترين تقريباً، ليست. صحيحة تماماً، على الأقل هي أكثر مما يستطيع كثير من البشر الالتزام به كل يوم. فوفقاً لدراسة جديدة، فإن الكثير من الناس لا يحتاجون إلا إلى 1.5 لـ1.8 لتر يومياً. أي أقل من اللترين الموصى بها عادة، وفق ما ذكرته صحيفة الغارديان البريطانية. “غير […]