المقالات الموسومة بـ: هذه الأطعمة تحميك

تعتبر الأنظمة الغذائية الصحية أحد السبل الوقائية من الأمراض، وخاصة القلب، وهناك أطعمة مفيدة تحتوي على عناصر تحميه من خطر الإصابة بالجلطات وتصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم. توضح الدكتور وفاء موافي، أستاذ التغذية العلاجية بمعهد تيودور بلهارس للأبحاث، أبرز الأطعمة التي تعزز صحة القلب وتحميه من الأمراض، على النحو التالي. الرمان لاحتوائه على مستويات عالية […]