تستطيع الفاكهة أن تتسبب رفع مستوى السكر في الدم بشكل فوري.
ويجب الاحتياط قبل تناولها إذا كنت مصابا بمرض السكر أو معرضا للإصابة به من قبل بتاريخ وراثي
ووفقاً لما ذكره موقع healthline الطبي، فإن هناك 6 أنواع من الفواكه تعمل على رفع نسبة السكر في الدم بشكل فوري وهي:
١_ المانجو
٢_ الموز
٣- العنب
٤- الشمام
٥- التين
٦- التمر
ووفقا لما ذكره موقع WebMD ، فإن هذه الفاكهة تحتوي على الكربوهيدرات، وهي شكل من أشكال السكر الطبيعي يسمى الفركتوز، والذي يمكن أن يرفع مستويات السكر في الدم، ولكن لا يزال من الممكن أن يكون…..
